Je winkelwagen is momenteel leeg!
Welkom,
Fijn dat je er bent 🙂
Ik ben Charlotte, ACT-coach met een warm hart voor mensen die zich even verloren voelen of al lang zoeken naar zichzelf, richting of betekenis in hun leven.
Mijn weg naar dit werk was allesbehalve recht. Al jaren voelde ik het verlangen om anderen te helpen – om nabij te zijn in wat moeilijk is – maar ik had geen duidelijke opleiding of achtergrond in de hulpverlening. Intussen worstelde ik zelf met de gevolgen van complexe PTSS. Er waren tijden dat ik amper nog mijn hoofd boven water kon houden.
Gelukkig vond ik onderweg ook ankers: Muziek is van kleins af aan mijn uitlaatklep, een veilige plek waar ik emoties kwijt kan en sinds een aantal jaar ook anderen kan raken, troosten, ondersteunen.
Daarnaast hielp holistische therapie me om stilaan te helen. Het bracht me opnieuw in contact met mijn lichaam, mijn grenzen en mijn gevoel.
En toen ik de opleiding tot ACT-coach volgde bij de ACT Academie in Ranst, viel alles echt op zijn plek. ACT gaf me taal, houvast en een concrete manier om mijn eigen ervaring om te zetten in iets waardevols voor anderen en zo ook voor mezelf.
Vandaag werk ik als ACT-coach met mensen die vastzitten, overspoeld zijn, of simpelweg verlangen naar meer betekenis in hun leven.
Mijn aanpak is zacht, eerlijk en menselijk, zonder oordeel. Ik combineer mijn ervaring, intuïtie en professionele kennis om samen met jou te kijken:
Wat is er Nu, en Waar wil je naartoe?
Ik weet hoe het voelt om te zoeken, om te verdwalen in je hoofd, je lichaam niet meer te voelen of je intuïtie niet meer te vertrouwen.
Juist daardoor weet ik:
Het is geen zwakte om hulp te vragen – Het is kracht.
Het is moedig om ACTie te ondernemen, ook als je nog niet zeker weet waar het naartoe leidt.
Je hoeft echt niet eerst ‘in orde’ te zijn om gerichte stappen te zetten.
Wat je ook meedraagt; je hoeft het niet alleen te doen.
Je bent welkom, precies zoals je bent.
Voel je iets bij mijn verhaal of heb je een vraag? Stuur me gerust een bericht. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Charlotte
ACT-Coach & Singer-Songwriter
Ontgrendel je volledige potentieel met ACT Coaching!
Leer hoe je beter met dagelijkse uitdagingen omgaat en stap voor stap een leven opbouwt met meer betekenis, richting en echt geluk.
Mijn diensten
Wat ik aanbied:
Begeleiding om een vervullend leven te leiden.
Persoonlijke ACT-coaching: Sessies voor particulieren
Ga op een reis van zelfontdekking met mijn op maat gemaakte één op één ACT-Coaching sessies. Ik zal je helpen je waarden te identificeren, obstakels te overwinnen en een leven te creëren dat in lijn ligt met je waarden.
Tot 1 september in Turnhout, daarna in Beerse.
Workshops voor groepen: Samen veerkracht opbouwen
Doe mee aan een dynamische groepsworkshop om praktische ACT-vaardigheden te leren voor het opbouwen van veerkracht, het omgaan met stress en het bevorderen van betekenisvolle verbindingen. Ervaar de kracht van collectieve groei en ondersteuning.
Online hulpbronnen:
Je ACT-Toolkit
Krijg toegang tot de uitgebreide online bronnen, waaronder geleide meditaties, werkbladen en informatieve artikelen, om je begrip van ACT te verdiepen en je voortdurende persoonlijke ontwikkeling te ondersteunen. Verken en leer vanuit je eigen huis.
ACT-training voor bedrijven: Uw team versterken
Verbeter de teamprestaties en het welzijn met deze op maat gemaakte ACT-trainingsprogramma’s voor organisaties. Rust uw werknemers uit met de middelen om te kunnen aarden in een uitdagende werkomgeving en creëer een positievere en productievere werkomgeving.
Omarm je waarden en leef authentiek
Voel je je vastzitten, onvervuld of overweldigd door de uitdagingen van het leven? ACT Coaching biedt een krachtige en bewezen aanpak om je te helpen los te komen van onwerkbare patronen, contact te maken met je waarden en een leven te creëren dat er echt toe doet.
ACT, of Acceptance and Commitment Therapy, biedt een standvastig kader dat je in staat stelt om te accepteren wat buiten je controle ligt en om actie te ondernemen voor wat je wel kunt veranderen.
Door middel van persoonlijke coachingsessies, groepsworkshops en online tools krijg je de hulpmiddelen en ondersteuning die je nodig hebt om door moeilijke emoties te navigeren, je waarden te verduidelijken en een leven op te bouwen dat gevuld is met doel, betekenis en vreugde.
Of je nu je relaties wilt verbeteren, stress wilt beheersen, angsten wilt overwinnen of gewoon authentieker wilt leven, ACT Coaching kan je helpen je volledige potentieel te ontsluiten en een leven te creëren waar je van houdt.
Gevestigd in Beerse.
Persoonlijke ervaringen
“Een warme, moedige en betrokken professional die echt iets in beweging zet – bij zichzelf en bij anderen.”
“Ik leerde Charlotte kennen als deelnemer aan onze ACT-opleiding en ze sprong er echt uit. Wat een warme, krachtige en betrokken aanwezigheid!
Ze straalde tegelijk empathie, gevoeligheid en moed uit en ging voluit het proces aan – niet alleen met zichzelf, maar ook in verbinding met anderen.
Ze liet zien dat ze de ACT-principes niet alleen begrijpt maar ze ook op een doorleefde en authentieke manier in de praktijk brengt.
Charlotte werkte met iedereen op een natuurlijke, respectvolle manier samen. Ze creëerde meteen vertrouwen, bracht rust én energie en gaf haar eigen leerproces zichtbaar diepgang en richting.
Kortom: Een warme, moedige en betrokken professional die echt iets in beweging zet – bij zichzelf en bij anderen.”
Sara Bosman
Psycholoog en gedragstherapeut bij ACT Academie
“Ik zit niet langer vast in mijn rol als huismoeder.“
“Vóór de ACT-coaching voelde ik me soms wat verloren, ongemotiveerd en uitgeblust.
Nu heb ik meer zelfvertrouwen. Ik kan uitdagingen met acceptatie en vertrouwen aan en maak keuzes die in lijn zijn met mijn waarden. Mijn leven is in een stroomversnelling gekomen.
Dit is echt een positieve, transformerende ervaring geweest!”
Charlotte
ACT-Coach & Singer-Songwriter
Start je reis vandaag!
Klaar om jouw leven óók te transformeren?
Neem de eerste stap naar een meer vervullend leven. Neem contact op met mij voor meer informatie of maak meteen een afspraak.
Je waardevolle leven wacht!