Ik had laatst een zin uit een lied die bleef hangen.
’s Morgens werd ik er mee wakker:
If I lose myself, I lose it all.
En dat is eigenlijk zó waar.
Want jij bent niet gewoon één van de vele dingen in je leven.
Jij bent de basis.
Als jij moe bent, overprikkeld, leeggelopen,
dan voelt alles zwaarder.
Maar wanneer jij weer even bij jezelf kan komen,
wanneer je ademt, vertraagt, voelt wat jij nodig hebt,
dan verandert er iets.
Niet omdat alles rond jou plots anders wordt.
Maar omdat jij er weer bent.
Dus misschien is dit vandaag een kleine uitnodiging.
Niet om alles anders te doen.
Maar om even stil te staan.
Even te ademen.
En jezelf zachtjes te herinneren:
jezelf terugvinden, is geen luxe.
Het is noodzakelijk.
Als je met mini stapjes weer ruimte wil maken voor jezelf in je dag, kan je mijn gratis e-book downloaden: “In 10 minuten Terug naar Jezelf”