Je kent het moment misschien.
Je stem wordt luider
dan je eigenlijk wil.
Niet omdat je dat wil.
Maar omdat het er ineens uitkomt.
En meteen daarna
komt het schuldgevoel.
Waarom deed ik dat nu weer?
Ik had rustiger moeten blijven.
Dus je compenseert.
Je slikt je grens weer in.
Je probeert het goed te maken.
Maar weet je wat er eigenlijk gebeurde?
Je stem die luider werd,
was geen falen.
Het was een grens
die al lang overschreden was.
Alleen…
je voelde hem pas
toen het al te laat was.
Want ondertussen draag je zoveel:
de druk van je werk
de druk van het huishouden
de druk van de opvoeding
de druk van alle plannen
de druk op je relatie
de druk op jou
Het is veel.
Niet omdat jij zwak bent.
Maar omdat het gewoon veel is.
En als je daarna je grens weer wegveegt
om het goed te maken…
ga je de volgende keer
nog een stukje verder over jezelf heen.
Tot je jezelf weer hoort roepen
zonder dat je het eigenlijk wilde.
Wat als je dat patroon
niet hoeft te blijven herhalen?
Niet met grote veranderingen.
Maar door drie kleine stappen:
je grens leren voelen
je grens leren uitspreken
en je grens ook zelf respecteren
Niet perfect.
Niet in één keer.
Maar stap voor stap.
Misschien herken je jezelf hierin.
En misschien ben je het een beetje beu
om altijd pas te voelen waar je grens ligt
als je er al lang over bent gegaan.
Je hoeft dat niet alleen te blijven uitzoeken.
Als je wil, kan je een gratis
Terug Naar Jou – Verkennend Gesprek met mij inplannen.
Een rustig gesprek
waarin we samen kijken
waar jij nu staat, wat je energie kost en wat je verlangt
en hoe je daar weer ruimte kan maken voor jezelf.
Je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft er alleen niet alleen door.
