Herkenbaar?
Je wilt het anders doen. Rustiger, bewuster, dichter bij jezelf.
Maar in het echte leven blijft het lastig: een pittige emotie, een gedachte neemt over, … En voor je het weet, reageer je zoals je altijd al deed.
Daarom heb ik Het Keuzemoment ontwikkeld.
Geen snelle truc,
maar een verdiepende schrijf-oefening die je uitnodigt om te vertragen en stil te staan bij dat ene belangrijke punt:
Het moment tussen voelen en handelen.
In 7 heldere stappen neem ik je mee in een volledig ACT-proces waarin je leert:
- hoe je automatische reacties leert opmerken zonder jezelf te veroordelen
- hoe je ruimte kunt creëren tussen prikkel en reactie
- hoe je bewuste keuzes maakt die passen bij wat écht belangrijk voor je is
Je werkt met gerichte vragen, schrijfruimte en reflectie,
zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt —
maar het ook lijfelijk ervaart.
Dit werkboek is bedoeld om telkens opnieuw te gebruiken,
bij grote én kleine momenten in je dag.
Perfect als eerste stap na de gratis 7-daagse Waarde-Boost,
of als vast ankerpunt wanneer je merkt dat je weer op automatische piloot gaat.
Doel: Bewust kiezen in plaats van automatisch reageren.
Het is geen snelle oplossing,
maar een uitnodiging om te kijken —
precies daar waar echte verandering begint.
Prijs: €24 (btw-vrij)
Een eenmalige investering in een oefening
die je keer op keer helpt thuiskomen bij jezelf.
Ik gun je dit inzicht, want het maakt elke dag verschil.